Si terrà domenica 15 novembre 2026, alle ore 17, a Palazzo Roverizio di Sanremo, l’incontro “I segreti del benessere”, dedicato al tema delle vitamine, della glicina e della coerenza cardiaca. L’appuntamento, con ingresso libero, sarà condotto dal dottor Lorenzo Bracco e sarà dedicato alla salute e al benessere psicofisico.
L’incontro affronterà il tema dell’integrazione strategica, con un approfondimento sulle vitamine D3, B12 e acido folico e sull’amminoacido glicina, presentati come elementi importanti per l’organismo.
Una seconda parte sarà invece dedicata alla respirazione diaframmatica e alla coerenza cardiaca, una tecnica basata sulla sincronizzazione tra respirazione e ritmo cardiaco, che può favorire il rilassamento e la regolazione dello stress.
“Come possiamo stare davvero bene, ogni giorno, con piccoli e semplici gesti?”, spiegano gli organizzatori, presentando l’incontro come un’occasione per approfondire alcuni strumenti legati al benessere quotidiano.
L’appuntamento comprenderà anche una parte pratica dedicata alla respirazione e alla coerenza cardiaca, con l’obiettivo, spiegano gli organizzatori, di “imparare, fare esperienza e portare con sé qualche strumento utile nella vita di tutti i giorni”.
