Lâassociazione Noi4You di Bordighera celebra il mese di maggio dedicando tre incontri gratuiti a mamme e future mamme con lâiniziativa âIl giardino delle mammeâ.
Sabato 20 maggio alle 10.30, presso la nuova sede dello sportello di aiuto e ascolto contro la violenza in via Firenze 1 a Bordighera, si terrĂ il terzo incontro dedicato alle future e neo mamme. Questo sarĂ tenuto da CalĂŹ Kazantseva, insegnante di hatha yoga, yoga al femminile, riabilitazione del pavimento pelvico, yoga in gravidanza, recupero post parto, operatrice del “Vagiton Sistem Club”.
“Nellâoccasione vi proponiamo una pratica dolce e fluida, dove sperimentiamo il profondo contatto con noi stesse; “lasciamo andare” tensioni, pensieri, emozioni: lavoriamo sul pavimento pelvico, respirazione ed equilibrio psicofisico, ritroviamo la nostra centratura e il senso del benessere generale”, commenta Noi4You. “Impariamo a riconnetterci e sentire diverse parti del nostro corpo fisico sviluppando maggiore sensibilitĂ e presenza nel “qui e ora”. Ci soffermeremo sulla zona del bacino, il perineo femminile e la sensibilitĂ del pavimento pelvico. La lezione dura un’ora e mezza ed inizia alle 10.30. Ă opportuno presentarsi un poco prima per essere pronti in sala con vestiti comodi. Portate il vostro tappetino yoga, le calze e la copertina”.
Per informazioni e prenotazioni Ăš possibile scrivere via WhatsApp al numero 346 6243572.
