PrenderĂ il via a gennaio il progetto âCoralineâ, sei incontri di gruppo organizzati a Sanremo dalla psicologa Rita Vaccari e dallâeducatrice Daniela Capuccini. Il percorso Ăš rivolto alle giovani donne che vivono in una situazione di sofferenza legata ad ansia, depressione, disturbi del comportamento alimentare e, piĂč in generale, che hanno fragilitĂ importanti nella sfera legata alla gestione delle emozioni.
âIl progetto mira a ridurre lâimpatto che le emozioni hanno nella tua vita, per imparare ad agire in maniera efficace nei momenti difficili â spiega Rita Vaccari. â Nasce con lâintento di prendere quelle donne nella fascia dâetĂ tra i 17 e i 24 anni che hanno sintomi depressivi, stati dâansia importanti o un cattivo rapporto con il cibo. Ă un progetto psico-educativo, un percorso di sei incontri di gruppo dove esplorare ed elaborare due moduli: il modulo mindfulness e quello delle emozioni. Il primo sarĂ condotto da me, lo scopo Ăš quello di andare a calmare la mente, aumentare la consapevolezza, disattivare âil pilota automaticoâ per poter utilizzare la nostra âmente saggiaâ, che a volte, quando siamo in preda alle emozioni, non riusciamo proprio ad attivareâ.
âIo mi occuperĂČ della parte dedicata alle emozioni – aggiunge Daniela Capuccini. –Â Lâobiettivo principale di questo modulo Ăš di imparare a capire che cosa fanno per noi le emozioni, in un momento storico in cui la tendenza Ăš invece quella di schiacciarle, di metterle da parte. Lâidea Ăš quella di avvicinarci alle emozioni e portarci a casa delle strategie per imparare a reagire in maniera differente in momenti emotivamente stressanti e pesantiâ.
Il progetto verrĂ presentato il 12 gennaio a Sanremo.
