Prendersi cura di sé significa anche imparare a conoscere il proprio corpo, ascoltare i suoi segnali e adottare, nella quotidianità, comportamenti capaci di favorire il benessere fisico e psichico. È da questa idea che è nato il percorso promosso dall’Hotel Riviera dei Fiori di San Lorenzo al Mare che torna a proporre l’Aperitivo con il Neurologo, il format nato dalla collaborazione con il professor Carlo Serrati, neurologo e psicoterapeuta, già protagonista di due partecipati incontri dedicati alla salute del cervello.
Il prossimo appuntamento è in programma mercoledì 23 settembre alle ore 18 e sarà dedicato alle regole per una buona salute cerebrale. Una conversazione divulgativa pensata per affrontare il tema della prevenzione in modo semplice, accessibile e concreto, seguita da un momento di dialogo informale con il pubblico durante l’aperitivo.
L’iniziativa riprende così dopo l’interesse riscontrato nelle prime due serate, dedicate alla salute del cervello e, successivamente, ai problemi della memoria. Ma, dal mese di ottobre, è destinata ad ampliarsi, trasformando gli appuntamenti che seguiranno in un’esperienza ancora più articolata improntata al benessere psico-fisico. Nei prossimi mesi il progetto si svilupperà infatti attraverso quelli che saranno veri e propri “weekend del benessere”, nei quali la riflessione sulla salute del cervello rappresenterà il punto di partenza per affrontare il benessere della persona nella sua globalità.
Il programma sarà costruito su più momenti: il venerdì pomeriggio, con l’incontro divulgativo condotto dal professor Serrati; il sabato, invece, spazio alle attività dedicate al corpo, alla consapevolezza e all’alimentazione, con l’introduzione delle sedute di yoga condotte da Carlotta Poggi, ex danzatrice professionista, insegnante dal 2018 di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Yoga prenatale, e di un menù dedicato alla corretta alimentazione. Il ristorante Le Camelie, interno all’hotel, vedrà così ulteriormente arricchita la sua già apprezzatissima proposta. Le diverse competenze dei professionisti concorrono a costruire un’idea più ampia di prevenzione e qualità della vita: mente, corpo, movimento, alimentazione e capacità di concedersi tempo per sé.
Il percorso con il professor Serrati proseguirà affrontando progressivamente alcuni temi di grande interesse e strettamente legati alla vita quotidiana:
- le regole per una buona salute cerebrale;
- la memoria e i suoi problemi;
- il sonno e l’insonnia;
- lo stress e come gestirlo;
- ansia e depressione;
- il mal di testa.
Ogni incontro manterrà una propria struttura autonoma, così da poter essere seguito singolarmente. Chi invece sceglierà di partecipare all’intero percorso, associando agli incontri le attività del sabato, potrà costruire progressivamente un vero e proprio patrimonio personale di conoscenze e strumenti da riportare nella propria quotidianità. È questa, del resto, la filosofia che aveva caratterizzato fin dall’esordio l’Aperitivo con il Neurologo: portare temi scientifici complessi fuori dagli ambienti specialistici e affrontarli in un ambiente piacevole, attraverso un linguaggio comprensibile e un rapporto diretto con il pubblico.
In questo contesto, l’Hotel Riviera dei Fiori, inserito nella cornice del porto turistico di San Lorenzo al Mare, diventa parte integrante dell’esperienza. Qui il tempo dedicato alla salute può infatti incontrare quello dedicato al relax, alla natura e alla qualità della vita. Il clima mite, la luce, il mare, la possibilità di passeggiare e di vivere all’aperto e la dimensione raccolta dell’hotel contribuiscono a creare quella particolare atmosfera nella quale prendersi cura di sé può diventare anche un piacere. L’obiettivo dell’Hotel Riviera dei Fiori è dunque quello di andare oltre il concetto tradizionale di ospitalità, facendo della struttura un luogo nel quale accoglienza, divulgazione, cultura della prevenzione e benessere psico-fisico possano incontrarsi.
L’appuntamento del 23 settembre con il dottor Serrati rappresenta dunque un nuovo capitolo di un progetto destinato a crescere, nel quale la conoscenza diventa il primo passo per stare meglio e la Riviera dei Fiori diventa la cornice naturale nella quale farlo.
L’incontro è aperto a tutti gli interessati. Ingresso libero per i clienti dell’Hotel Riviera dei Fiori; 15 euro per gli esterni. La durata prevista è di circa due ore, tra talk divulgativo e momento di confronto con aperitivo.
Info e prenotazioni: 0183 745100.
